Magazin

Ein Interview mit Susan Brennicke über innere Stärke und Selbstfürsorge Die Art, wie wir mit uns selbst reden, hat einen maßgeblichen Einfluss darauf, wie wir uns im Alltag verhalten, ihn...

Ein Gastbeitrag von Wiebke Martin Wie positiv sich die Praxis auswirken kann und worauf du achten solltest Mir ging es wie vielen anderen Yogis: Ich bin auch erst zu einer...

Ein Gastbeitrag von Alisa Füssel Diese positiven Effekte haben Kräuter, Säfte und Hölzer auf deine Gesundheit Warum wir räuchern? Das Ritual bewirkt eine energetische Reinigung von Körper, Geist und Seele,...

Wir kennen Yin und Yang als schwarz-weißes chinesisches Symbol: Es zeigt zwei einander entgegengesetzte Formen, die sich vereinen und gemeinsam einen Kreis bilden. Heutzutage befinden wir uns jedoch eher in...

Ein Gastbeitrag von Alisa Füssel Wie die universelle Lebensenergie unser Wohlbefinden nachhaltig verbessert Alles ist Energie. Das wusste bereits Albert Einstein. Einfach alles, was dich umgibt, schwingt. Auch Gegenstände, Worte...

Ein Gastbeitrag von greenyogashop Co-Founder Marten Peyser Wie du dir deine regelmäßige Praxis des Winterbadens aufbaust Freiwillig für mehrere Minuten ins kalte Wasser steigen – mitten im Winter. Was für...

Ein Gastbeitrag von Alisa Füssel Der Weg zu emotionaler und körperlicher Freiheit Im zweiten Teil des Chakra-Specials möchte ich mit dir noch tiefer in die Theorie der einzelnen Chakren eintauchen,...

Ein Gastbeitrag von Alisa Füssel Das kannst du bei einem blockierten Chakra tun Im ersten Teil des Chakra-Specials möchte ich dich dazu einladen, tiefer in die Welt der Energien einzutauchen....

5-Minuten-Übung für Journaling-Anfänger: Lasse dein Unterbewusstsein sprechen Schreiben hilft. Und zwar in so gut wie allen Lebenslagen: In stressigen Phase, um mehr Ruhe zu gewinnen. In Zeiten der Trauer, um...

Eine Kooperation mit NEUE WEGE Reisen Eine Woche Yoga Retreat bringt meist mehr Erholung, Inspiration und neuen Tatendrang, als mehrere Wochen Urlaub. Denn Yoga Retreats sind so viel mehr als...

Ein Gastbeitrag von Loan Nguyen Wie du entspannter und produktiver in den Tag startest (inkl. Übungen aus dem Ayurveda) Wie erlebst du die ersten Morgenstunden nach dem Aufstehen? Entspannt? Oder...

Achtsamkeit ist ein Begriff, der immer mehr an Bedeutung gewinnt. Überall wird betont, wie wichtig es ist, achtsam zu sein, um Stress abzubauen und das Leben mit allen Sinnen zu...